Bliv stærkere og få bedre kondition – selv med en travl hverdag
Til dig der er +30, har familie og job, og vil træne 2-3 gange om ugen uden det skal være kompliceret
Ingen binding • Ingen opstartsgebyr • 30 dages tilfredshedsgaranti
Skræddersyet forløb til dine behov:
Du får et personligt tilpasset forløb, der tager udgangspunkt i din hverdag, dine udfordringer og dine mål.
Jeg ved, at alle har forskellige behov og hverdage – derfor laver vi sammen en plan, der passer præcis til dig og dine mål.
Mit mål er at give dig de rette værktøjer, så du kan skabe en stærkere, sundere og mere balanceret hverdag – på dine egne vilkår.
Kunne du tænke dig?
- Mere overskud i hverdagen
- Bedre struktur og rutiner
- Resultater i din træning
- Vaner der holder
- Mere glæde og selvtillid i din træning og livsstil
- Øget styrke og energi i kroppen
- En coach der støtter og guider dig - hele vejen
Så kan det være mit online forløb er noget for dig
1:1 Online forløb
1500 kr,- / Måned
DU FÅR:
- Opstartssamtale (45 minutter)
- Telefonsamtaler efter behov
- Individualiseret træningsprogram
- Daglig sparring og support (mandag-fredag)
- Smertehåndtering
- Kostvejledning
- Ingen binding og ingen opstartsgebyr
- Tilfredshedsgaranti
- Er du ikke tilfreds indenfor de første 30 dage, får du refunderet hele beløbet.
Book en gratis samtale
Vil du i gang med et personligt online forløb – men er måske lidt usikker på om du skal tage det sidste skridt?
Her kan du booke en gratis og uforpligtende samtale med mig, hvor vi taler om dine mål, din hverdag og hvordan jeg bedst kan hjælpe dig i gang.
Vælg et tidspunkt i booking systemet også ringer jeg dig op.
Jeg glæder mig til at høre din historie og finde ud af, hvordan vi kan skabe forandring sammen.
Er der ingen tider der passer ind i din hverdag , kan du sende mig en mail på kontakt@simonrattenborg.dk, så finder vi en tid der passer.
Annulleringspolitik:
Aflysninger skal ske mindst 24-timer før planlagt samtale, ellers frafalder muligheden for en gratis uforpligtende samtale.
Om mig:
Mit navn er Simon Rattenborg, og jeg står bag Rattenborg Coaching.
Jeg er uddannet personlig træner og kostvejleder siden 2022. I 2026 blev jeg uddannet fysioterapeut og arbejder som træner hos VaneIStærk og driver min egen online coaching-virksomhed.
Jeg bor i Esbjerg med min kæreste, og når jeg ikke arbejder med klienter eller træner selv, kan jeg godt lide at nyde naturen, læse en bog eller slappe af med en serie.
Min tilgang til træning og coaching bygger ikke på “alt eller intet”. Jeg laver ikke kostplaner – i stedet tror jeg på at skabe bedre vaner, der holder i længden.
Det handler om struktur, tilpasning og at finde en løsning, der passer til DIN hverdag – så du kan skabe resultater, der føles rigtige for dig.
Jeg træner selv for at blive stærkere og sundere. Det gør jeg igennem en kombination imellem styrketræning og løb, også kendt som hybridtræning.
Og jeg ved, hvor vigtigt det er at finde en balance, hvor træning giver energi – ikke tager den.
Mit mål er at hjælpe dig, der gerne vil i gang med at få en sundere, stærkere hverdag med mere overskud og færre smerter.
Vil du have 23 gratis råd til en sundere hverdag?
Få konkrete råd om træning, kost og vaner – én mail om dagen de næste 23 dage